The 2-Minute Rule for constelaciones familiares

The 2-Minute Rule for constelaciones familiares

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Para la terapia de pareja integral las incompatibilidades entre ambos forman parte de la relación. El foco es observar qué mantiene los conflictos, es decir, responder a las diferencias y vulnerabilidades de la historia personalized que provocan discrepancias entre ambos.

Del mismo modo, si alguno de los padres ha vivido una experiencia traumática, los hijos pueden heredar esa carga emocional y manifestarla de diversas formas en su vida.

Buscar un espacio tranquilo y adecuado, donde te sientas cómodo/a y puedas concentrarte sin distracciones.

️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios: 

‘Libero cualquier resentimiento o dolor que pueda tener hacia mis padres y elijo ver nuestra relación desde el amor y la comprensión.’

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En uno de los ejercicios propuestos, se invitó a los participantes a visualizar y asentir al destino, reconociendo que cada miembro de la familia tiene su lugar y su papel en el sistema. Una participante, relata cómo esta práctica le ayudó a aceptar y comprender la situación de su hermana, que siempre había sido una fuente de conflicto en la familia.

Te envío amor y te permito ser parte de nuestra purple common’. Esta frase busca romper con las barreras emocionales y abrirse a la posibilidad de una conexión genuina y amorosa.

Uno de los factores principales que son la base para la solución de conflictos de pareja es el principio de reciprocidad, es decir que cada uno tiene una acción o una reacción que alienta y mantiene el comportamiento o la actitud del otro. Si uno se siente comprendido, escuchado, considerado y respetado, el otro se sentirá motivado a comprender, escuchar, considerar los sentimientos del otro y respetar su persona, creando un circulo virtuoso: En cambio si uno tiene reacciones como agredir, actuar indiferente, retirarse, o enjuiciar y castigar a la pareja, la pareja por lo common actuara como un espejo, de ojo por ojo, creando circulo vicioso de falta de respeto, agresión o indiferencia.

Esta comprensión ayuda a romper patrones disfuncionales y a restablecer un equilibrio armonioso en el sistema familiar.

«Te libero del dolor que te he causado y me libero del dolor que me has causado.» Esta frase ayuda a liberar la carga emocional negativa que puede existir en una relación conflictiva, permitiendo abrir espacio para la reconciliación y el perdón mutuo.

Carencia de amor por uno mismo y por consiguiente, imposibilidad de poderlo compartir a la pareja en pareja.

La terapia de pareja es un recurso utilizado para resolver diferentes conflictos que pueden surgir en una relación, que generan malestar prolongado en el tiempo y pueden desgastar a las personas implicadas en ella. Se trata de un proceso terapéutico entre el/la psicóemblem/a y la pareja, que tiene como objetivos here identificar las áreas issueáticas dentro de la relación, conocer qué factores originan y mantienen el conflicto, mejorar el estilo comunicativo de la pareja y la escucha activa, cambiar conductas y/o patrones de interacción inadecuados (se trata de ver a la pareja como un aliado y no como un enemigo) y aprender a manejar situaciones de conflicto.

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